Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Мария Кардакова
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Мария Кардакова
Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001950127
Краткое описание:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.