Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Алексей Козлов
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Алексей Козлов
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-187280-9
Краткое описание:
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем – предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать творцом собственной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.