Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны. Александр Круглов

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Год выпуска: 0

Автор произведения: Александр Круглов

Серия:

Жанр:

Издательство: Издательские решения

isbn: 9785006014473

Краткое описание:

Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.