Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии. Светлана Владимировна Кузнецова
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Светлана Владимировна Кузнецова
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-188764-3
Краткое описание:
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!». Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус и поддерживать в себе огонь ресурсного состояния.