Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов. Шивон Миллер
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Шивон Миллер
Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-189124-4
Краткое описание:
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.