Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе. Джейкоб Тейтельбаум
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Год выпуска: 2010
Автор произведения: Джейкоб Тейтельбаум
Жанр: Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00057-727-1
Краткое описание:
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил. На русском языке публикуется впервые.