Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями. Анна Иванютенко
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Анна Иванютенко
Серия: Психология. Это работает!
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-151519-5
Краткое описание:
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.