Инструкция по управлению чувствами. 7 шагов истинной любви. Ксения Лайтс
Инструкция по управлению чувствами. 7 шагов истинной любви
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ксения Лайтс
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006061156
Краткое описание:
Управление чувствами и эмоциями – навык, который вы можете развить самостоятельно. Книга представляет простой пошаговый алгоритм для конструктивного подхода к чувствам. В ней вы найдете практические инструменты, включая письменные упражнения и дыхательные практики. Особое внимание уделено анализу каждого чувства и методам выражения любви к себе и близким. Книга поможет осмыслить значение чувств, улучшить отношения и достичь гармонии. Для всех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию.