Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе. Филип Зимбардо
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Год выпуска: 1977
Автор произведения: Филип Зимбардо
Серия: Практическая психотерапия
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-193758-4
Краткое описание:
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.