Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость. Евгений Князев
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Евгений Князев
Серия: Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-195631-8
Краткое описание:
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться к любым изменениям; – нормализовать график питания и сна; – научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; – обрести внутреннее равновесие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.