Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь. Тара Брах
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Год выпуска: 0
Автор произведения: Тара Брах
Серия: Mindfulness / Осознанность
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-192448-5
Краткое описание:
Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе. Тара Брах показывает, как это больно – застрять в ловушке отношений, которыми правит эго, и предлагает способы изменить это, используя методы психотерапии и буддизма. «Многие из вас слышали о нейронной пластичности и знают, что у нас есть возможность изменить привычные паттерны поведения посредством тренировки внимания».