Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя. Светлана Патрушева

Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Год выпуска: 2024

Автор произведения: Светлана Патрушева

Серия: Хиты саморазвития

Жанр:

Издательство: Эксмо

isbn: 978-5-04-196041-4

Краткое описание:

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.