Если в вас вселился вес. Константин Разуваев
Если в вас вселился вес
Год выпуска: 0
Автор произведения: Константин Разуваев
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006098411
Краткое описание:
Хотите заняться своей физической формой, но боитесь, что для этого придется голодать? Это не так! Вся здоровая еда – обязательно невкусная? Миф! Вас отпугивает, что правильное питание и бесконечный подсчет калорий – это очень сложно? Нет! В этой книге – только максимально конкретные и простые рекомендации: без воды и занудных наукообразных рассуждений. История приведения тела в хорошую форму, рассказанная без шейминга и с юмором, основана на личном опыте. Получилось у автора – получится и у вас!