Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!». Алёна Гафурова
Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Алёна Гафурова
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Сравниваете себя с другими?Считаете себя некрасивой, глупой, недостойной?Вам не нравится ваша внешность?Критикуете себя, стыдитесь и стесняетесь себя?Постоянно думаете, как выглядите в глазах окружающих?Экономите не себе?Верите, что есть какой-то идеал?Если вы отвечаете да, если вы стремитесь к какому-то идеальному образу, то речь идёт о комплексе неполноценного. И под влиянием его у вас могут ухудшаться взаимоотношения с окружающими, так как вы обесцениваете себя и идеализируете других, так же у вас может ухудшаться качество жизни, ведь вы убеждены, что не достойны карьерного роста, высоких доходов и вообще места под солнцем. И тогда ваши мечты так и остаются мечтами.Как же справится со всем этим? Самое важное понять, что за любой трудностью стоит более глубокая причина. Именно их мы разберем в моей книге: сначала сделаем диагностику, потом внедрим инструменты и поймём, что с этим всем делать, а что делать бесполезно.Пришло время любить себя!