Средиземноморская диета для здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия

Год выпуска: 0

Автор произведения: Вячеслав Пигарев

Серия:

Жанр:

Издательство: Издательские решения

isbn: 9785006227521

Краткое описание:

Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день.