Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста. Кристи Гибсон
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Кристи Гибсон
Серия: Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-203258-5
Краткое описание:
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута Ланиуса, Бессела ван дер Колка. Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья.