Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц. Люси Маддокс
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Люси Маддокс
Серия: Практическая психотерапия
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-203232-5
Краткое описание:
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты.В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работый. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.