Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение. Джеймс ДиНиколантонио
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Джеймс ДиНиколантонио
Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-199334-4
Краткое описание:
Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.