Самосаботаж и 50 способов его перехитрить. Любовь Васильевна Кошелева
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Любовь Васильевна Кошелева
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!