8 ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей. Юлия Викторовна Биджа
8 ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей
Год выпуска: 0
Автор произведения: Юлия Викторовна Биджа
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006237612
Краткое описание:
Перед вами восемь ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей. Каждая глава раскрывает методы для улучшения фокуса внимания, снижения уровня тревожности и повышения общего благополучия. В конце каждой главы вы встретите QR-коды с видео-техниками – это практические шаги, которые делают управление стрессом эффективным и доступным. Начните с небольших изменений и превратите эти стратегии в часть вашего пути к возвращению радости и спокойствия в жизнь.