Диета Средиземноморья: Искусство здорового питания. Вячеслав Пигарев
Диета Средиземноморья: Искусство здорового питания
Год выпуска: 0
Автор произведения: Вячеслав Пигарев
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006246393
Краткое описание:
Средиземноморская диета – это гораздо больше, чем оливковое масло, рыба на гриле и только что собранные овощи – или ее заслуженная репутация в области здоровья. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя основные принципы средиземноморской диеты, ее наиболее важные ингредиенты и все потенциальные преимущества для здоровья, такие как снижение уровня холестерина и снижение риска сердечных заболеваний, чтобы помочь сохранить здоровое тело на всю жизнь.