Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни. Джолин Харт
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Джолин Харт
Серия: МИФ Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 978-5-00214-378-8
Краткое описание:
Книга, которая научит отдыхать, прислушиваться к себе и вовремя восстанавливать энергию. Лучшие практики на каждый день года от эксперта по здоровью, чтобы заметно повысить качество жизни и заботы о себе.