Избавляемся от стресса. Алексей Сабадырь
Избавляемся от стресса
Год выпуска: 0
Автор произведения: Алексей Сабадырь
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006259256
Краткое описание:
В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.