Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Дмитрий Демин

Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека

Год выпуска: 2023

Автор произведения: Дмитрий Демин

Серия: Йогатерапия

Жанр:

Издательство: Ориенталия

isbn: 978-5-6048300-7-9

Краткое описание:

В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.