Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток. Ольга Ивенская
Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Ольга Ивенская
Серия: Кулинария. Еда для здоровья (Эксмо)
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-201575-5
Краткое описание:
Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге. Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем ее главные преимущества, какие продукты подойдут и не подойдут для вашего нового рациона, подходит ли кето-диета вегетарианцам и веганам, и не только. А также найдете 28 рецептов, которые разбиты на категории для вашего комфортного перехода на новый образ питания. Приготовьте кето цезарь, такос или шоколадный мусс; узнайте, как сделать любое ваше блюдо полезным, следуя авторским советам. Пусть кето станет вашим спасением и проводником в новый прекрасный мир стройности, здоровья и красоты!