Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил. Патрик Кинг
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Патрик Кинг
Серия: Проблема-решение. Книги-инструкции для саморазвития
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-202630-0
Краткое описание:
«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними. Больше вы не услышите от себя «я сделаю это завтра», и теперь ваш внутренний тюлень сможет: – превращать непосильную задачу в 10-минутную работу, – мотивировать себя без уговоров и подкупа, – умело делить задачи на важные и ненужные, – овладеть техниками эффективного планирования.