Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество. Кристина Николаева
Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Кристина Николаева
Серия: Подарочные издания. Рисование
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-202692-8
Краткое описание:
Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. В книге авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.