Медитация для начинающих. Алексей Сабадырь
Медитация для начинающих
Год выпуска: 0
Автор произведения: Алексей Сабадырь
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006291485
Краткое описание:
«Медитация для начинающих» – это путеводитель, который открывает дверь в мир внутреннего спокойствия и самопознания. В этой книге читатели найдут простые, но мощные техники медитации, специально разработанные для тех, кто хочет начать свой путь медитации, но не знает с чего начать. Эта книга – ваш первый шаг к освоению искусства медитации, которое поможет вам уменьшить стресс, улучшить концентрацию и обрести гармонию духа и тела.