Секреты внутренней гармонии. Лана Снежная
Секреты внутренней гармонии
Год выпуска: 0
Автор произведения: Лана Снежная
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006296084
Краткое описание:
«Секреты внутренней гармонии» – книга о саморазвитии и психологии, направленная на улучшение качества жизни. Она охватывает темы самопознания, управления эмоциями, развития позитивного мышления, установления целей, баланса между работой и личной жизнью, здорового образа жизни и построения взаимоотношений. Каждая глава содержит теоретический материал и практические упражнения, такие как ведение дневника, медитация и SMART-цели, помогая читателям достичь внутреннего равновесия и удовлетворения.