Худеем по метаболическому принципу. Сергей Обложко
Худеем по метаболическому принципу
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Сергей Обложко
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-205365-8
Краткое описание:
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого! Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии. Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.