Счетчик калорий для стройных и стремящихся. Группа авторов
Счетчик калорий для стройных и стремящихся
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Группа авторов
Издательство: Центрполиграф
isbn: 978-5-227-08195-7
Краткое описание:
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.