Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки. Алексей Устинов
Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Алексей Устинов
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Издательство: Питер
isbn: 978-5-4461-2228-8
Краткое описание:
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.