Эффективное похудение, или Как похудеть без срывов и мучений. Евгений Поплевин
Эффективное похудение, или Как похудеть без срывов и мучений
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Евгений Поплевин
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что такое интервальное голодание и как его применять, а также секреты питания, которые для себя открыл автор. Информация про похудение написана понятным и доступным языком в форме личной истории. Все изложенные упражнения, методы и приемы испытаны на практике. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста