Йога. Домашние тренировки. Сборник
Йога. Домашние тренировки
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Сборник
Издательство: Питер
isbn:
Краткое описание:
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.