Дыши легко – Живи легко. Юлия Лайт
Дыши легко – Живи легко
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Юлия Лайт
Издательство: 1000 бестселлеров
isbn: 978-5-00144-628-6
Краткое описание:
Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса. В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.