Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу. Ирина Хорнер
Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ирина Хорнер
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006438873
Краткое описание:
Книга рассчитана на женскую аудиторию 50+. Включает в себя рекомендации по индивидуальному планированию питания, планы регулярных физических упражнения и моральную поддержку. Внимание сосредоточено на создании устойчивых привычек, которые помогут не только похудеть, но и значительно улучшить общее самочувствие.