Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины. Немото Хироюки
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Немото Хироюки
Серия: МИФ Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785002147519
Краткое описание:
Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих. Для кого книга Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы. Для тех, кто интересуется психологией. О книге • Как простить себя и стать счастливее • 16 признаков разрушительного поведения • Эффективные техники «укрощения» чувства вины