Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Иван Александрович Фатеев

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов

Год выпуска: 2024

Автор произведения: Иван Александрович Фатеев

Серия:

Жанр:

Издательство: Автор

isbn:

Краткое описание:

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: – как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта – Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла – Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта – Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов – Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена