Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном. Ольга Сторм
Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Ольга Сторм
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
«Сон красоты» это не просто медитации, это вечерний ритуал заботы о себе. Засыпайте, ощущая глубокое расслабление каждого мускула лица. Проверенные психотехники релаксации помогут снять стресс, улучшить сон и пробудить внутреннюю красоту. Позвольте музыке и мягкому голосу унести вас в мир спокойствия. Программа медитаций: 1. Сон красоты. Медитация для расслабления лица. Сними маску усталости перед сном. 2. Техника полной релаксации для тела и ума. Медитация спокойствия перед сном. 3. Релакс медитация для красоты, глубокого расслабления лица и всего тела. Начните свой путь к более глубокому, крепкому и безмятежному сну уже сегодня с помощью аудиокниги «Сон красоты». Пусть каждый вечер станет шагом к восстановлению внутренней гармонии и обретению естественной красоты.