Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала. Джон Эйкафф
Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Джон Эйкафф
Серия: Психология общения
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-206285-8
Краткое описание:
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно? Хватит это терпеть! В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы – секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного. Благодаря этой книге: – вы перестанете мучить себя откладыванием целей; – поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время; – начнете сдерживать обещания, данные себе; – научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.