Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе. Стефани Шталь
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Стефани Шталь
Серия: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-208473-7
Краткое описание:
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда. Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.