А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог. Анабель Гонсалес
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Анабель Гонсалес
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Издательство: Азбука-Аттикус
isbn: 978-5-389-26976-7
Краткое описание:
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.