Живем с удовольствием в любом возрасте!. Татьяна Платонова
Живем с удовольствием в любом возрасте!
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Татьяна Платонова
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
В пособии раскрывается методика самостоятельных занятий дома и в школе здорового образа жизни, физкультурно-оздоровительные технологии и примерные программы оздоровительной физической тренировки. Рекомендации, приведенные в пособии, предназначены для самостоятельных занятий и в ходе проведения школ здорового образа жизни разных возрастных групп занимающихся, прошедших обязательное тестирование с определением индивидуального режима двигательной активности.