НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации. Е. Ланцова
НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Е. Ланцова
Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-211242-3
Краткое описание:
Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить. Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе. Выполняя упражнения, вы: • внедрите полезные привычки, не теряя мотивации; • перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки; • выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.