Путь за пределы иллюзий: Почему не работают медитации и аффирмации (и как это изменить). Владислав Безсмертный

Путь за пределы иллюзий: Почему не работают медитации и аффирмации (и как это изменить)

Год выпуска: 2024

Автор произведения: Владислав Безсмертный

Серия:

Жанр:

Издательство: Автор

isbn:

Краткое описание:

Медитации и аффирмации обещают спокойствие, гармонию и позитивные перемены, но что, если для вас они остаются всего лишь красивой теорией? Почему некоторые люди находят в этих практиках спасение и вдохновение, а другие видят лишь разочарование и пустые обещания? Эта книга открывает закулисные тайны медитаций и аффирмаций. Вы узнаете, что на самом деле происходит в мозге во время практики, почему нейронные связи формируются медленно и как правильно работать с аффирмациями, чтобы они стали движущей силой, а не пустыми словами. Подходя с научной точки зрения и добавляя практические советы, книга поможет настроить ваш внутренний компас на реальное изменение. Эта книга – для тех, кто хочет превратить медитации и аффирмации в действенные инструменты и понять, как именно они могут раскрыть силу и стойкость внутри вас.