Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь. Екатерина Оксанен
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Екатерина Оксанен
Серия: Уютная психология
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-163887-0
Краткое описание:
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.