10 километров через 7 недель. Бретт Стюарт

10 километров через 7 недель

Год выпуска: 2012

Автор произведения: Бретт Стюарт

Серия:

Жанр: Спорт, фитнес

Издательство: ""Попурри""

isbn: 978-985-15-2592-4

Краткое описание:

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.