Медитация в большом городе. Ирина Павлова
Медитация в большом городе
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Ирина Павлова
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-214662-6
Краткое описание:
Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: • Научитесь чувствовать каждое мгновение. • Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. • Измените в корне качество своей жизни. 38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.