Здоровье в тарелке. Dmitriy Inspirer
Здоровье в тарелке
Год выпуска: 0
Автор произведения: Dmitriy Inspirer
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006505803
Краткое описание:
Эта книга о здоровом питании и его влиянии на наше тело и разум. Она предлагает простые и эффективные советы по выбору продуктов, планированию рациона, рецепты вкусных и полезных блюд для всех приемов пищи. Вы узнаете, как поддерживать энергию, улучшить здоровье, справиться с усталостью и стрессом, а также как сочетать питание с физической активностью для достижения долговременных результатов. Здоровое питание – путь к гармонии и долголетию.