Мышление аналитика. Как развить навыки через понимание работы мозга. Елена Белоусова
Мышление аналитика. Как развить навыки через понимание работы мозга
Год выпуска: 0
Автор произведения: Елена Белоусова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006515376
Краткое описание:
В современном мире многозадачности мы часто стремимся успеть всё и сразу, что приводит к раздражению, усталости и низкой продуктивности, негативно влияя на здоровье. Автор рассказывает о работе мозга, признаках перегрузки и способах регулирования вовлеченности в задачи. Вы узнаете методы концентрации, релаксации, как освободить разум от невидимых оков.Это не просто руководство по продуктивности, а приглашение к осознанной жизни, позволяющей наслаждаться моментами и достигать целей с легкостью.